O bambolê trabalha suas crenças limitantes. “Não consigo”, “não vou conseguir”. Vai sim, eu te ensino. Se você não tiver nenhum problema sério nas juntas, é uma questão de se libertar das suas couraças – e o bambolê pode ajudar, sim. O bambolê trabalha a persistência. Caiu, você pega […]
Saiu uma linda matéria sobre bambolês no Extra comigo, com a Camila Rocha (Hoop Rio) e com o Edmundo Barreiros, que eu não sei se é o pai do Nando, mas se for é engraçado porque trabalhar com comunicação e atividade física é pra todo mundo, pelo visto (e se […]
Entraram aqui procurando por “Bambolê afina a cintura rápido leve ou pesado”. Peraí, deixa eu explicar. NADA afina a cintura rápido. Talvez uma lipoaspiração ou alguma dieta muito louca e pobre em nutrientes, o que não vai ser legal pra você. Mas rápido, pelo método convencional, vai ser difícil. O […]
Porque obviamente é impossível falar de trabalho e tecnologia e coisas sérias o tempo inteiro… e porque vocês precisam de um refresco: rapazes para babarem na performance da moça, moças para pegarem seus bambolês e tentarem fazer parecido. Graaaaande Clara Cupcakes! [youtube http://www.youtube.com/watch?v=9HBwMonriaQ&fs=1&hl=pt_BR] http://www.youtube.com/watch?v=9HBwMonriaQ Bom fim de semana pra vocês!
Primeiro vieram a nerdolândia toda falando do Wii Sports e os shows da Silvia Machete, a diva que roda bambolê, aperta um fino, canta e solta bolhas de sabão – tudo ao mesmo tempo, e faz tudo bem. Os informativos de fitness (qual é, passei dos trinta, posso assinar newsletters […]
