…especialmente se você não tem muitas horas livres para malhar ou caminhar antes ou depois do expediente: Inclua o exercício no trajeto para o trabalho. Dependendo de onde você mora, pode ficar difícil pedalar. Pra gente, são três míseros quilômetros, e mais um da Praça XV até o trabalho, então […]
A essa altura, vocês já sabem que sou uma espécie de embaixadora do bambolê, né? Sou instrutora de hoopdance certificada pela Hoopnotica, que tem uma das metodologias de ensino mais legais do planeta. Fabrico e customizo bambolês e tenho a maior paciência em explicar o que você quiser saber. Divulgo mesmo, […]
Entraram aqui procurando por “Bambolê afina a cintura rápido leve ou pesado”. Peraí, deixa eu explicar. NADA afina a cintura rápido. Talvez uma lipoaspiração ou alguma dieta muito louca e pobre em nutrientes, o que não vai ser legal pra você. Mas rápido, pelo método convencional, vai ser difícil. O […]
Lia Amancio, 6 anos, ilustradora: Lia Amancio, 6 anos, escritora: E hoje é mais ou menos isso aí. 🙂
…porque tenho HORROR a ficar tratando minhas olheiras e pele oleosa e tudo o mais no photoshop. Faço isso com um pé nas costas, verdade. Mas se meu nariz brilha, vou esconder por quê? Não sou modelo nem fotógrafa de moda! Mesmo assim, queria mostrar essa mascara sensacional da Eudora […]
Pois na semana passada – mais precisamente no dia 5 de dezembro – cantei no CIRCO VOADOR. Cara, cês não tão entendendo. Quer dizer, Cid entende – já contei que conheci meu consorte quase 20 anos depois de vê-lo tocando bateria no Circo, né? A Simone, a Flavinha, a Geh […]
Há uns dias atrás, a mulherada inundou o Facebook com fotos sem maquiagem. A ideia original do desafio era boa: uma espécie de manifesto “contra a loucura da beleza”, por uma “você” real. Boa ideia. Dou força. O problema é que eu conheço vocês, e a grande maioria da mulherada […]
Mais umas fotinhos do Bazar Noir, no Teatro Odisséia, agora pelas lentes do Jota Zeferino: O vestido loosho é da Simone Tomaz. <3
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