Arquivo anual: 2014
Como incluir atividade física na sua rotina…
…especialmente se você não tem muitas horas livres para malhar ou caminhar antes ou depois do expediente: Inclua o exercício no trajeto para o trabalho. Dependendo de onde você mora, pode ficar difícil pedalar. Pra gente, são três míseros quilômetros, e mais um da Praça XV até o trabalho, então […]
Projeto 37, dia 1: prioridade EU
A essa altura, vocês já sabem que sou uma espécie de embaixadora do bambolê, né? Sou instrutora de hoopdance certificada pela Hoopnotica, que tem uma das metodologias de ensino mais legais do planeta. Fabrico e customizo bambolês e tenho a maior paciência em explicar o que você quiser saber. Divulgo mesmo, […]
Dúvida do leitor: “Bambolê afina a cintura rápido leve ou pesado”
Entraram aqui procurando por “Bambolê afina a cintura rápido leve ou pesado”. Peraí, deixa eu explicar. NADA afina a cintura rápido. Talvez uma lipoaspiração ou alguma dieta muito louca e pobre em nutrientes, o que não vai ser legal pra você. Mas rápido, pelo método convencional, vai ser difícil. O […]
“The Interview” – A gente viu
O longa é uma comédia tosca com James Franco e Seth Rogen sobre um talk show host e seu produtor que, quando finalmente conseguem uma entrevista com o líder supremo da Coréia do Norte, Kim Jong Un, recebem da CIA a missão de matar o homem. Pra quem não está […]
