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Bambolês no jornal! Yay!

Saiu uma linda matéria sobre bambolês no Extra comigo, com a Camila Rocha (Hoop Rio) e com o Edmundo Barreiros, que eu não sei se é o pai do Nando, mas se for é engraçado porque trabalhar com comunicação e atividade física é pra todo mundo, pelo visto (e se […]


Aulas de bambolê em Niterói e no Rio

Pronto. 🙂 Fiz uma página nova anunciando sobre as aulas particulares, em grupo ou em empresas. A princípio, atuo em Niterói e no Rio de Janeiro, mas nada impede que você me leve para outras cidades. Sou instrutora certificada da Hoopnotica, uma das metodologias de ensino de dança e fitness […]


Se você pensa que o bambolê tá hype hoje…

É porque não viu ainda esse comercial de 1972 🙂 http://youtu.be/Ncbw2vON-7U Quer um também? Faço bambolês profissionais para adultos que querem se exercitar ou apenas se divertir, e para crianças maiores (acima de sete anos). Entre em contato!


Dúvida do leitor: “Bambolê afina a cintura rápido leve ou pesado”

Entraram aqui procurando por “Bambolê afina a cintura rápido leve ou pesado”. Peraí, deixa eu explicar. NADA afina a cintura rápido. Talvez uma lipoaspiração ou alguma dieta muito louca e pobre em nutrientes, o que não vai ser legal pra você. Mas rápido, pelo método convencional, vai ser difícil. O […]


Treinando bambolê

Ééééé, meu povo! Parece que a única maneira de não levar advertência do youtube por uso de música alheia é fazer videozinhos de menos de 15 segundos: http://youtu.be/S_4JIqXg6Gc Gostou? Quer um bambolê? Quer aprender? Se você estiver no Rio ou em Niterói, pode escolher sua combinação de cores aqui: https://liaamancio.com.br/compre-seu-bambole/ […]


Movimento Circular dominando o mundo! Yay!

Se você sentiu alguma alegria nas lindas fotos que ilustram essa matéria sobre bambolês na Revista TPM deste mês (fotos da querida Guadalupe Arriesgue), se liga: essa felicidade toda que eu, Didi, Julia, Camila e Beth mostramos aí não é um pentelhésimo do que sentimos não apenas ao bambolear, mas […]