bem-estar


O que te faz reconectar com sua essência?

When the dog bites, when the bee stings, when I’m feeling sad – I simply remember my favorite things and then I don’t feel so bad – Maria Von Trapp Todo mundo tem fases em que as coisas não vão bem. Ou vão, mas sabe como a gente funciona, né? […]


Como sobreviver a mais um ano sem férias

As férias acabam essa semana (tecnicamente, acabaram, já que fim de semana não conta). Descontando feriados, ponto facultativo e fins de semana, no final das contas a gente passa um terço do ano sem trabalhar… mas esses dois terços podem estragar nossa saúde mental e física, se não tomarmos os […]