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Que o alecrim é um tempero maravilhoso, a gente sabe. Mas você sabia que o óleo essencial de alecrim também é um óleo super multiuso? Ligeiramente mentolado, o óleo essencial de alecrim (Rosmarinus officinalis) contribui para melhorar a concentração e a memória e o foco (opaaaaa!) quando utilizado no difusor […]
Despertar a diva que existe em você é maravilhoso. Mas quando foi a última vez que você se reconectou com a criança que ainda existe aí dentro? Aquela criança ainda está aí. Eu sei, acabou a inocência faz tempo. Mas sempre dá pra treinar o olhar para se deslumbrar com […]
Se liga: em 2018 o Pinterest registrou um aumento de 879% nas buscas por “going gray”, perdendo apenas para “lilac hair” (que teve um aumento de 1077% no volume de buscas). Sim, babies: o cabelo natural é tendência. Não quer dizer que “está na moda”. Mas há uma tendência clara […]
Eu assino um serviço digital chamado “Mantra do dia”, onde recebo diariamente afirmações para reflexão, geralmente centradas em mim mesma – eu SOU, eu ESTOU. Pode ser que você se identifique imediatamente as afirmações recebidas, pode ser que seja necessário repeti-las para introjetá-las. Pois o de hoje é a mais […]
Vou continuar falando de óleos essenciais aqui, se vocês não se incomodam. 😀 Mas é que eles me permitem cuidar de mim, cuidar da minha família e até cuidar dos meus clientes (e olha que meus clientes são de comunicação e marketing!) – porque sempre tem um óleo ou blend […]
Já faz um tempo que ando encantada com o poder dos óleos essenciais, que uso para várias coisas na minha vida – no difusor para ambientes, no banho da bebê, no MEU banho, no difusor de pescoço para mudar o humor, na pele, no óleo de massagem, no creme hidratante, […]
Então que eu engordei 20 kilão com a gravidez e só agora, organizando os horários de trabalho e os esquemas com Diana, estou conseguindo me organizar novamente para fazer alguma atividade física: passeio na praia com bebê e bambolê depois que ela dorme. Meu metabolismo já não é o de […]
Quando Diana completou 4 meses, meus cabelos começaram a cair muito. Em tufos. Um troço doido, nunca vi tanto cabelo caindo, e olha que meus cabelos sempre caíram bastante. Não me assustei porque faço parte de um grupo maravilhoso de mães com bebês nascidos em 2017 e esse papo já […]
Neste 8 de março, gostaria que vocês lessem este relatório do ITDP – Instituto de Políticas de Transporte e Desenvolvimento sobre o acesso de mulheres e crianças à cidade: http://itdpbrasil.org.br/mulheres/. Embora tenhamos o direito à igualdade garantido na constituição, na prática as cidades são mais inseguras, desconfortáveis e têm sua locomoção […]
Desde que comecei a estudar e usar os óleos essenciais, já elegi os meus favoritos – neste momento, Lavanda e Melaleuca, os dois coringas aqui de casa. Hoje resolvi escrever sobre a lavanda. Pra quem não conhece, fica a informação. Pra quem já conhece, aceito outras dicas de uso (e […]
O bambolê trabalha suas crenças limitantes. “Não consigo”, “não vou conseguir”. Vai sim, eu te ensino. Se você não tiver nenhum problema sério nas juntas, é uma questão de se libertar das suas couraças – e o bambolê pode ajudar, sim. O bambolê trabalha a persistência. Caiu, você pega […]
Como vocês devem ter lido no post do meu relato de parto, o que aconteceu foi o seguinte: o diagnóstico de pré-eclâmpsia não veio no exame de proteinúria 24h das 34 semanas. Passei 24h mijando num galão que eu levava pra cima e pra baixo comigo (mentira, haha, fiz a coleta […]
Diana hoje tem quatro meses e uns dias. Estamos saudáveis, minha bebê que nasceu pig está uma porpetinha, estamos nos conhecendo melhor e eu estou realmente aprendendo a decifrar seus códigos. Que bebê mais cheio de personalidade, essa minha filha. Eu queria parto natural hospitalar, mas sem radicalismos: tudo bem […]
Respire melhor: Air é um blend de óleos essenciais de eucalipto, hortelã-pimenta, cipreste e murta, desenvolvido pela Aloha. O nariz entupiu? Uma sessão de jala neti (aquela lavagem nasal com água morna e sal que entra por uma narina e sai pela outra) + duas gotinhas de Air nas palmas […]
Fui no YouTube procurar uma parada que não é da conta de vocês e me deparei com esta versão maravilhosa de “Despacito” do Post Modern Jukebox que ou minha bolha não viu, ou os algoritmos das redes sociais presumiram que não me interessava. Me interessa, sim. [https://youtu.be/TB2Tp1IcoQQ] Adoro. Bom fim […]
